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NBA/冬季健身三法门 哈登变身肌肉男
作者:admin    发布于:2017-09-06 16:36   
摘要:NBA/冬季健身三法门 哈登变身肌肉男 截自Instagram 先前哈登(James Harden)上传了一张肌肉线条显明的照片,令报答之惊艳,也让人感想到哈登在这个夏天积极苦练所收入的努力。 近日,美国媒体也报导了哈登在今年炎天的健身?诀,除了畸形的训练外,还加入了

NBA/冬季健身三法门 哈登变身肌肉男

截自Instagram

先前哈登(James Harden)上传了一张肌肉线条显明的照片,令报答之惊艳,也让人感想到哈登在这个夏天积极苦练所收入的努力。

近日,美国媒体也报导了哈登在今年炎天的健身?诀,除了畸形的训练外,还加入了瑜珈跟彼拉提斯,同时在饮食习惯上也做了调解。

报导中写着:「哈登在上个赛季平均数据达到29分11助攻8篮板,而且球权利用率高达34.1%,创下生涯新高。然而他在球季后段和季后赛最后却显得过于疲惫。因此,他把瑜珈和彼拉提斯参加在日常生活之中,专注于栖息,调剂饮食,目的就是为了坚持更好的状态,与保罗(Chris Paul)激荡出最强的二重奏。」

想像一下,当一位NBA球员投入到瑜珈跟彼拉提斯之中,这情景无疑是非常幽默,也更让人等候哈登在新球季的表现。

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